White Objects

Sobre mim

Ana. Sofia. 

Entre muitas outras coisas sou também eu a prova provada de que a transformação é possível. Que vive em nós , que só temos que a  aceitar e saber escutar, pôr ação nas suas palavras. 

Mãe de duas crianças maravilhosas que vieram (literalmente e figurativamente) mudar a minha vida, que vieram transformar-ME de formas que eu nem sonhava serem possíveis. Trabalhei durante mais de 10 anos na área executiva e  financeira. Licenciada em Línguas e Literaturas Modernas pela Faculdade de Letras de Lisboa e Mestre em Gestão de Recursos Humanos pelo Instituto de Economia e Gestão de Lisboa. 

Num ano cheio de desafios (para dizer o mínimo!)  que foi 2020 iniciei o meu processo de re-configuração interna e externa e decidi seguir o que realmente me fazia feliz: Escutar as pessoas, ser o seu meio de transporte para o local que as faz mais felizes, pessoal e profissionalmente! Trabalhar ao serviço da conquista da plenitude, mostrar caminhos, segurar a mão, construir processos de busca, de otimização, de realização. 

 

Sou muitas coisas ao mesmo tempo , adoro novos desafios e sou apaixonada por dar forma aos meus projetos.

Está tudo aqui! :) 

Dizem que.....

"O mundo do desenvolvimento pessoal traz-nos insights e desordens nas nossas crenças, que aterrar e tornar toda a transformação em algo mais prático, mais útil, mais simples, é uma arte. E é isto que sinto que tenho nas sessões com a Sofia. Ela faz perguntas potentes que me tiram do meu loop, e que me fazem confirmar ou recalcular a rota, tendo em conta quem eu Paula sou, e não uma checklist one-size-fits-all. Eu tenho várias referências de coaching, e para mim a Sofia é especialista em resiliência e adaptação, pelo exemplo de vida pessoal e profissional. Que sortuda que sou por te ter no meu percurso! "

Paula Costa - Mãe, Coach e Empreendedora Social de Impacto Positivo

Flores amarelas e Laptop

"A Ana Sofia conseguiu fazer-me ganhar confiança e perder medo, mesmo quando eu pensava que não era capaz, ela deu-me as ferramentas certas para conseguir.”

Luis

Atleta de Alta Performance

"Há alguns sentimentos que são eternamente importantes e, para mim, a gratidão é um deles. As sessões de coaching com a Ana, para além de serem sempre sessões muito agradáveis, foram uma preciosa ajuda para eu perceber efetivamente o quão a minha vida é rica e que, na verdade, até estou no caminho certo. Obrigada!"

Patrícia Silva

As minhas Inspirações